こんにちは、小倉北区だるま整骨院です
皆さん、目の疲れって感じませんか？
パソコン、スマホ、ゲームなど目を使うことが増えており、目の酷使からの肩こりや頭痛などが増えています
目の酷使により、目の周りの筋肉が硬くなったり、ドライアイや偏頭痛を招くこともあります
目にも休息をあげましょう
毎日酷使する目に、目の周りの筋肉をほぐして循環を良くし、すっきりぱっちりしませんか？
たかが眼精疲労と侮っていると、視力の低下や集中力の低下など招く恐れもあります
特にデスクワークやスマホをよく使う方は要注意です
眼精疲労マッサージでしっかりケアしていきましょう‼️
