こんにちは、だるま整骨院の大森です(^_-)-☆

私は、最近さらに 太り気味で・・・

5年前から13ｋｇ太ってますから～～～～(+o+)

ちょっと切ないです(^_-)-☆

ジムに行っても続かない私なので

厳しい友人の指導のもと 1時間ランニングを始めました(昨日から・・・)

もう 1分走ったらお腹が痛くなったり、足が動かないと思い込んだり・・・

弱音ばかりぶつぶつ言いながらも一応、所々歩きはしましたが無事に家まで戻ってきました～(^_-)-☆

おかげさまで、下半身筋肉痛・・・

痛くて足を曲げるのが本当につらいです。

日曜日も、走るので気合いいれてがんばります(^^♪