こんにちは、だるま整骨院の大森です(^_-)-☆
私は、最近さらに 太り気味で・・・
5年前から13ｋｇ太ってますから～～～～(+o+)
ちょっと切ないです(^_-)-☆
ジムに行っても続かない私なので
厳しい友人の指導のもと 1時間ランニングを始めました(昨日から・・・)
もう 1分走ったらお腹が痛くなったり、足が動かないと思い込んだり・・・
弱音ばかりぶつぶつ言いながらも一応、所々歩きはしましたが無事に家まで戻ってきました～(^_-)-☆
おかげさまで、下半身筋肉痛・・・
痛くて足を曲げるのが本当につらいです。
日曜日も、走るので気合いいれてがんばります(^^♪
