こんにちわ！だるま整骨院です！

今年の大寒波も終わり今週末は、だいぶ暖かくなるみたいですね

寒くて体を動かしていない方も多いとは思いますが、冬の時期は筋肉もかたくなり、動かしにくくなっております

そんな時に無理すると、筋肉の炎症や肉離れなど怪我しやすくなります

日々のコンディションを整えるのもスポーツする上では大事になってきますので、運動前はもちろん、運動後は特にしっかりとストレッチしましょう

怪我しないように冬のスポーツを楽しみましょうね

最近交通事故の患者さまが増えております！

みなさまも事故には十分気を付けてください！

それでも事故に遭った際はだるま整骨院にご相談ください！

北九州市交通事故治療に特化して、きっとお役にたちますよ