こんにちわ！だるま整骨院です！
今年の大寒波も終わり今週末は、だいぶ暖かくなるみたいですね
寒くて体を動かしていない方も多いとは思いますが、冬の時期は筋肉もかたくなり、動かしにくくなっております
そんな時に無理すると、筋肉の炎症や肉離れなど怪我しやすくなります
日々のコンディションを整えるのもスポーツする上では大事になってきますので、運動前はもちろん、運動後は特にしっかりとストレッチしましょう
怪我しないように冬のスポーツを楽しみましょうね
最近交通事故の患者さまが増えております！
みなさまも事故には十分気を付けてください！
それでも事故に遭った際はだるま整骨院にご相談ください！
北九州市交通事故治療に特化して、きっとお役にたちますよ
