こんにちは、だるま整骨院の大森です(^_-)-☆

1月になってから いろいろな方に 「お正月太り？」「お餅みたい」

って言われすぎて

ちゃんと さぼらずに仕事の昼休みにEMSでインナーマッスルを鍛えて代謝をあげて

ダイエット効果を２月15日までに出そうと思いました！！！！（笑）

そのためには、食事にも気を付けないといけないでえすよね・・・

EMS は よくCMで見かける 電気の刺激によって

筋肉を動かして鍛えるものです！！！

当院にあるのは一般で販売されているものではなく

医療用になりますので 高い電圧 より深く奥にまで届くことが

できるので 筋肉のない運動をしない私は 筋肉痛になります

もし７ご興味がある方いらしたら 気軽に 受付にきいてください！！！