こんにちは、だるま整骨院の大森です(^_-)-☆
1月になってから いろいろな方に 「お正月太り？」「お餅みたい」
って言われすぎて
ちゃんと さぼらずに仕事の昼休みにEMSでインナーマッスルを鍛えて代謝をあげて
ダイエット効果を２月15日までに出そうと思いました！！！！（笑）
そのためには、食事にも気を付けないといけないでえすよね・・・
EMS は よくCMで見かける 電気の刺激によって
筋肉を動かして鍛えるものです！！！
当院にあるのは一般で販売されているものではなく
医療用になりますので 高い電圧 より深く奥にまで届くことが
できるので 筋肉のない運動をしない私は 筋肉痛になります
もし７ご興味がある方いらしたら 気軽に 受付にきいてください！！！
