こんにちは、小倉北区だるま整骨院です

11月に入り、朝晩と寒い時間が多くなっていますが、体調はいかがでしょうか？？

風邪などひきやすい時期なので、体調には十分にご注意ください

さて、だるま整骨院では矯正施術を得意としておりますが、その中で産後の骨盤矯正について書きたいと思います

産後の骨盤矯正は必要か？について、結論はもちろん必要です

出産の際、骨盤が開いて胎児が出てくるので、産後は骨盤が開いた状態になっています

何もしなければ骨盤は開いたまま固まってしまいます

また、出産前は運動や体を動かすことができないので、母体の筋肉量は減ってしまいます

減った筋肉では体を支えることができず、体が歪んでしまいます

産後から腰が痛い、肩が痛い、姿勢が悪い、お腹が出て戻らない、体重が増えて痩せない、などの症状や変化が現れやすいです

体が歪むと代謝が落ちることで循環が悪くなり、バランスも悪くなることで痛みや症状が出ます

また、骨盤が広がっているので内臓も下の方に落ちてしまい、ぽっこりお腹や内臓の位置の変化により代謝が悪くなり、痩せにくい体へとつながってしまいます

産後はなるべく早く1ヶ月後を目安に運動や骨盤を整える必要があります

だるま整骨院では産後の骨盤矯正プログラムとして、体の歪みに対しての矯正、筋力低下に対しての筋トレをセットにしっかりと産後ケアをしていきます

これから何十年と使っていく体です

産後に痛みや体の変化が出てから戻らないって方が多いですが、そのまま10年20年と年を重ねるごとに、あの時ちゃんと産後のケアをしていればよかったという声をよく聞きます

歪みを正して正しい姿勢で若々しくかっこいいママになれるように、だるま整骨院でぜひ産後骨盤矯正プログラムを受けましょう‼️