こんにちは、小倉北区だるま整骨院です

暖かくなり、動きやすい時期になってきました‼️

また、週末からGWということもあり、多くの方が外出される予定があると思います

車の数も多くなり、交通事故の件数も増える予想なので、運転される方は十分に気をつけて運転しましょう

暖かくなった初期の頃に多いのが、ぎっくり腰です‼️

冬の間に動かなかったり、太ったりした方多いんではないでしょうか？？

急に体を動かしたりすると、思った以上に体が動かなかったり、体が硬くなったり、筋肉が落ちてしまっていて、体への負担が増します

ふとした際に患部に痛みが走るってことも、この時期には多いです

運動を始める方は初めは軽めに体に負担をかけすぎないようにしてください

思っている以上に体は弱っています

だるま整骨院では急に腰が痛くなったり、寝違えたり、肩や膝の痛みへの施術はもちろん、運動指導も行っております

インボディー検査を通じて、体の筋肉量を測ったりもしてますので、体のことならだるま整骨院に是非ご相談くださいね

４月２９日（金曜・祝日）は9：00〜14：00まで受付していますので、体に不安や悩み、痛みがある方はご相談くださいね