今回は四十肩、五十肩について簡単に説明していきます
四十肩や五十肩は正式には肩関節周囲炎と呼び、肩関節の筋肉の腱や、関節を包む関節包などで炎症が起こり、痛みが生じます
いつも決まった筋肉や関節に負担が加わり続けると、その刺激で炎症が起こりやすいです
肩関節周囲炎は使いすぎることから起こるオーバーユース症候群なのです
歳を重ねるにつれてオーバーユースが起こりやすいのは確かです
しかし、使いすぎると20代、30代で発症してもおかしくないのです
肩関節周囲炎の発端は、肩周りの連携の乱れです。
肩甲骨、肩関節、胸郭は本来、協調して動くのですがその一つに肩甲上腕リズム
肩甲骨や胸郭の動きが悪いと、肩関節にオーバーユースのダメージが集中して、炎症からの、四十肩、五十肩を招くことにつながります
肩甲骨、肩関節、胸郭がスムーズに協調して動かすことができれば、使いすぎたとしても、炎症には至らず、四十肩、五十肩を防ぐことにもつながります
だるま整骨院では、関節と筋肉の協調性がとても大事だと思っています
関節だけでもダメですし、筋肉だけでもダメです
両方がうまく機能してこそ、本来のスムーズな動きにつながります
スムーズな動きができれば、関節や筋肉への負担はかなり減ります
そうすると、使いすぎたり、体への負担があったとしても、炎症が起こったり、損傷が起こったりすることを未然に防ぐことができます
だるま整骨院ではあらゆる施術にて患者さんの運動機能の向上を前提に痛みの出にくい体づくりをサポートしています
体の痛みでお悩みの方は、ぜひだるま整骨院にご相談ください
