小倉北区だるま整骨院です
気温もどんどん下がってきて、肌寒くなってきました
寒くなってくると風邪などひきやすくなります
そんなときは体を温めてあげることで、自己免疫が上がります
生姜、にんにく、温かいものを積極的に食べること、忙しいと言ってシャワーだけで済まさないこと、寝るときは首元を冷やさないようにすることが大事です
だるま整骨院では自己免疫を上げるやり方として上記以外に鍼灸をオススメしています
体の経絡を刺激することで、芯から体が温まります
そうすることで、自己免疫をしっかり上げることができます
今年の冬は風邪やインフルエンザにかからないようにしっかり予防しましょう
