こんにちは、だるま整骨院の大森です。
も～八月に入りましたね！！
暑くて暑くて外に出る元気がまったくありません・・・
寝ている間も冷房はつけてた方が良いみたいで
寝る1時間くらい前から25度くらいに設定して
部屋を冷やして寝るときに28度に設定して寝ると
いいってききました！！！
是非ためしてみてください！！
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