お悩み別

身体の各部位のよくある痛みならびに、当院での治療法を御紹介します。

<主な症状>
・ストレートネック
・むち打ち(外傷性頸部症候群)
・変形性頚椎症
・頸椎脊柱管狭窄症
・頸椎後縦靭帯骨化症

 

●ストレートネック
頸椎は7個の骨で出来ていて生理的に前弯しています。
その前弯がなくなり、まっすぐになっている状態をストレートネックといいます。

 

(原因)
不良姿勢:慢性的なうつむき姿勢を取ることで周りの筋肉が硬くなり、生理的なカーブが失われる。
現在若い人を中心にスマートフォンやパソコン作業により増加中
※男女関係なく起こり、子供の症例も増えています。

 

(症状)
・頭痛
・肩こり
・上が向きにくい
・首が動かない、動きにくい
・寝違いを起こしやすい

 

(治療法)
ストレートネックの治療はまず、首の筋肉の緊張を和らげます。
そのあと、ストレートネックの原因となりやすい猫背や左右の骨格の歪みを矯正していきます。
正しい姿勢を取るとることでストレートネックになりにくい体にしていきます。

 

●変形性頚椎症
主に加齢変化によりおこります。

(原因)
首には7個の椎骨があり椎骨と椎骨の間に椎間関節と椎間板があります。
椎間板は年齢とともに水分が減っていき、椎骨同士が狭くなることでぶつかったり、周囲に骨棘と呼ばれる骨のとげができてしまい痛みが発生します。

 

(症状)
・肩こり
・頸部の運動痛
・背部痛

 

(治療法)
骨を元に戻すことはできませんが、痛みをなくすことは可能です。
まず、首全体の筋肉の強化、首の筋肉の柔軟性をだすことを第一とします。
首の筋肉をつける際に特別なトレーニングではなく、ランニングやスクワット、体操とかでもいいです。
特に高齢者の方は普段体を動かさない方が多いいので、積極的に動くよう指導します。
筋肉の柔軟性は筋肉のマッサージ、電気治療、手技、また背中の筋肉、胸の前の筋肉を調整することにより姿勢を正しくすることで痛みを軽減できます。

 

<主な症状>
・腱板損傷
・四十肩、五十肩、肩関節周囲炎
・上腕二頭筋長頭腱損傷
・肩峰下滑液包炎
・肩関節インピンジメント症候群


●腱板損傷
転倒した際に手をついて肩が痛いといった場合は腱板損傷のケースが多いい。
肩関節の痛みで特にスポーツしていて怪我しやすいのは腱板です。
腱板とは回旋筋腱板、ローテーターカフと呼ばれ4つの筋肉で構成されています。
棘上筋、棘下筋、小円筋、肩甲下筋の4つで構成されていて最も怪我の多いい部分は棘上筋です。


(症状)
・有痛弧徴候(painful arc sign) 
  ➡腕を自分で上げる際や下ろす際、60度~120度の範囲で痛みが発生する
・他人が腕をもってあげると上がる場合が多いい
・野球のピッチャーに多いい


(治療法)
まず拘縮があるかないかを見極め、ある場合はアイロン体操など拘縮をとるリハビリを行います。
痛みのせいであまり肩をうごかさなくなるのは拘縮を招く原因となりますので、動かせる範囲で動かします。
電気治療、超音波によって痛みの軽減、腫脹の軽減を行い、肩関節周囲の筋緊張をとり関節の可動域訓練を行うことで痛みと動きの早期回復を目指します。

 

●四十肩・五十肩・肩関節周囲炎
40代、50代の人に起こりやすい肩関節の炎症


(原因)
・肩関節の関節唇の変異や関節内の骨棘が原因となることがある
・詳しい原因は不明

(症状)
・腕をねじったり、上げ下げすると肩に痛みが生じる。
・肩の背中側を押しても痛みはなく、胸側を押すと痛みが生じる
・夜間痛
・髪を結う動作、ブラジャーをはめる動作が困難になる
・女性に多い
・肩関節内に石灰が沈着する場合は激痛である
・痛みがあり動かさないと凍結肩となり関節の可動域が低下する


(治療法)
痛みが強い場合は安静にかつ動かせる範囲で運動を行う。
温熱治療を治療を行い患部をあたためるようにするのがおすすめです。
ご自身でも動かせる範囲で動かすと早く良くなりますので頑張りましょう!
当院ではトルマリンによる温熱治療、超音波治療により表面だけではなく奥深くの筋肉に対してもアプローチしていきます。
そのあと、関節が拘縮しないように関節周りの筋肉を和らげ、可動域訓練を行い関節可動域を広げていきます。
通常でした2~3年かかる痛みでも早期に、尚且つしっかりと元の状態まで回復しやすいので根気よく治療していきましょう。

[よくある症状]
テニス肘 など

[治療法]
超音波やテーピングなどの治療法が有効的です。

 

詳しくはこちら

[よくある症状]
突き指 など

 

[治療法]
突き指には固定器具のほかテーピングを使用することもあります。また、手首の痛みには超音波+テーピングによる治療法が有効的です。

[よくある症状]
ギックリ腰(筋膜性腰痛症) など

 

[治療法]
鍼治療、テーピング、ハイボルテージなどの治療が有効的です。
ギックリ腰はしっかりと固定することが目的ですので、できるだけ負荷がかからないよう、確実に固定していきます。

[よくある症状]
変形性膝関節症
O脚、X脚
ジャンパーズニー など

 

[治療法]
変形性膝関節症には痛みを取るための治療を、O脚・X脚はスタイレックスで矯正をしていきます。
部活をする学生さんに多いジャンパーズニーは、超音波やテーピングによる治療が有効的です。


[よくある症状]
ねんざ など

 [治療法]
ねんざはテーピングなどで固定して患部を冷やしながら治療を行っていきます。
発症したまま放っておくとクセがつき、回復に時間がかかってしまいますので、「ねんざかも…」と思ったらすぐに受診してください。



女性特有の症状

産後骨盤の歪み

産後に骨盤が歪むことで、腰痛になりやすかったり身体の各所に痛みを感じたりします。出産後は骨盤が開きやすくまた関節自体もゆるくなっている為歪みやすくなっています。産後初期は骨盤ベルトをしっかり締めましょう!出産後1ヶ月から骨盤矯正を受けてもらうと効果的です。

 

[治療法]
当院では「小林式骨盤矯正」の治療を実践しています。小林式の「短時間・即効性・ダイナミック」を特徴とした治療です。
施術時に多少の痛みを感じることがありますが、通常よりも早期回復が望めます。
また、ダイエット効果もありますので、理想の体型維持を目的とする方にもオススメです。

外反母趾

親指が変形し、小指側に曲がっている状態をいいます。

外反母趾はよくヒールなどの先の細い靴が原因でなると言われていますが、実は足裏の中足関節の靭帯のゆるみから来ていることが多いです。

つまり足の指の機能が低下して弱ってしまうことでいつしか靴型に合わされてしますわけです。

多くが足裏の刺激不足から足底反射が失われていることが原因です。

 

[治療法]
テーピングにて足を広げてあげて、足の関節から指の関節を正しい位置にもっていきます。

そうすることで、しっかりと足が地面につき、正しく筋肉をつかえます。

そうすることで筋肉が自然とついていき、痛みと、足の矯正が可能です。

だるま整骨院ではそこでさらに足裏の刺激をおこし、筋肉が正しく動くようにしていきます。

早めの治療をおすすめしますので、痛みのある方、気になる方はお気軽にご相談下さい。

ドケルバン病

あまり聞き慣れない症状かもしれませんが、手の親指の付け根辺りに炎症が起こり、親指を動かす度に疾病が起こる病気です。特に、出産時期の女性やパソコンやスポーツなどで手を良く動かす人に多い症状です。

 

[治療法]

超音波を使用し深部から患部をほぐして治療を行っていきます。

 

※その他の症状にも対応しておりますので、「おかしいな」と感じたらまずは一度ご相談ください!

マタニティ整体

妊娠中は腰の痛みや足がつったり、動きも制限されることから色んな痛みがでやすくなっています。

妊娠中は特に体内のバランスも悪くなりやすく、循環もわるくなっていますので治療を受けることをおすすめしています。

 

[治療法]
お腹を圧迫する施術は極力さけます。

循環を良くし、むくみやこむら返りを防いだり、腰椎が前弯することによる腰の痛みを軽減するために、横向きでの施術を行います。

特に妊娠初期では禁忌のツボ等があるため注意が必要です。

妊婦の施術の際はこの業界10年以上の施術者が担当しますので、ご安心ください。

 

だるま整骨院 093-583-7230
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