こんにちは！北九州市小倉北区だるま整骨院の金です

ずいぶん気温が下がって、日中でもひやっとしますね。

今週末はさらに冷え込むとのことなので、風邪ひかないようにお気を付けくださいね。

寒なると身体が丸くなって固くなることが多いと思います。

普段から身体を伸ばすことを意識して、時間があればストレッチなどやってみてください

少しでも不調があれば、早めにご相談ください！