こんばんは、北九州市小倉北区だるま整骨院の金です(*^^*)

九州地方はまだ正式な梅雨明け発表はありませんが、天気予報を見ると晴れマークが並んでて、梅雨明けも間近なのかな？と思いますよね！(*^▽^)/★*☆♪

梅雨が明けると、本格的な暑さか襲ってくるかと…

しっかり水分を取って、体に熱がこもらないように熱中症対策をしっかりなさってくださいね！！

あと最近、足がつるという患者さまが多いです。

クーラーで足が冷えてませんか？？

水分をしっかり摂ってますか？？

足がつる原因は様々ですが、自分でできる範囲の対策も心掛けてみてくださいねヽ(●´ε｀●)ノ