鍼灸師のドイです
お彼岸も過ぎ、日に日に涼しくなっておりますが。
そんな折、みなさん体調をくずされてませんでしょうか。
実際、患者さんの中にも体調を崩されて来られる方が多くいらっしゃいます。
それはなぜか。。。
それはずばり「季節の変わり目」だからです。
季節が「夏から秋へ」 うつる中で、
夏の間に口にした「冷たい物」の数々や、室内の「冷房の風」に慣れており、
自身で思ってる以上に「胃腸」や「全身」は冷え切っています。
そうなると胃腸だけでなく内臓全体が冷えて、
その影響なのか患者さんで「ギックリ腰」になる方が多いように感じます。
そんな時、鍼灸師である私は腰をお灸で温めることと、
生活習慣。特に食事を「冷たい物➡温かい物」に変えてみてください。
と伝えます。
そうすることで体が簡単に変わり始めます。
ぜひ。お試しください。
