こんばんは、小倉北区だるま整骨院の金です(*^^*)

今日の明け方は豪雨でしたね、、、

雨が降っても湿度が高く、ムシムシした日が続いてますね。

患者さまの中にも水分をあまり摂らずに、夜寝ている間に軽い熱中症になった方もいらっしゃいました。

真夏ではないですが、水分補給をしっかりしましょう！！

あと夏バテにならないなめにも、栄養があるものもしっかり食べてくださいね( ＾ω＾ ) 

明日の予報も雨ですので、車の運転や足元にも十分お気をつけくださいね♪